рыбий жир

Рыбий жир в косметике

Одним из самых полезных жиров, которые мы можем получить, является рыбий жир. Употребляя в пищу рыбу или в виде пищевых добавок, ценное масло дает нам омега-3 жирные кислоты, витамины А и D.