тренажерный зал

Этикет поведения в тренажерном зале

В любом фитнес-центре есть по крайней мере один человек, который тренируется топлесс, чтобы продемонстрировать свои мышцы. Довольно многим неприятно видеть потное тело человека.

Вот несколько правил этикета поведения в тренажерном зале:

1. Забудьте о коротких шортах.

2. Меняйте одежду на каждой тренировке.

3. Делайте короткие перерывы.

4. Не потребляйте пищу в тренажерном зале.

5. Не создавайте лишних странных звуков.

6. Не злоупотребляйте зеркалами.

7. Выключите телефон.

8. Не предлагайте помощь влево и вправо.

Самые грязные вещи в тренажерном зале

Фитнес, аэробика, танцы … все они имеют общую особенность — они полезны для здоровья, однако эксперты из Нью-Йорка обнаружили, какое самое грязное место в залах, от которого можно взять на себя бактерии.