закваска

Как сделать домашний йогурт максимально полезным с лучшими заквасками

О пользе йогуртов для здоровья написано немало: благодаря лактобактериям натуральный йогурт оздоравливает микрофлору кишечника и улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта, благодаря кальцию — укрепляет кости, а также насыщает организм необходимыми микроэлементами и повышает иммунитет.