Что происходит в нашем организме ночью?

Мало кто знает, как «живет» наш организм ночью.

Мало кто знает, как «живет» наш организм ночью.

22 часа

Лейкоциты в крови увеличиваются вдвое – это иммунная система проверяет вверенную территорию. Температура тела потихоньку падает. Биологически часы «кричат» — пора в кроватку спать!

23 часа

Тело все больше и больше расслабляется, но каждая клетка полным ходом восстанавливает процессы.

24 часа

Сновидения все больше овладевают сознанием, но мозг при этом продолжает трудится и раскладывает по полочкам информацию, которая была получена за целый день.

Читайте также:  Поклонники просят Потапа больше не худеть

Читайте также: Какие породы собак предпочитают женщины?

1 час

Сон становится очень чутким. Давно травмированная коленка или не залеченный вовремя зуб могут побаливать и не дать уснуть аж до утра.

2 часа

Все органы спокойно отдыхают, а печень вовсю трудится, вычищая от накопившихся шлаков спящий организм.

3 часа

В это время происходит полнейший физиологический спад: дыхание и пульс редкие, а артериальное давление очень низкое.

Читайте также:  Юлия Ковальчук неожиданно сменила имидж

Читайте также: Профессии, от которых полнеют

4 часа

Мозг не готов просыпаться, так как снабжается питается количеством крови. Зато слух чрезвычайно обостряется – можно резко проснуться даже от самого тихого шума.

5 часов

Обмен веществ замедлен, мышцы дремлют, почки отдыхают, но организм уже практически готов к пробуждению.

6 часов

Надпочечники начинают питать кровь гормонами норадреналина и адреналина, а это заставляет сердце биться чаще и повышает артериальное давление. Сознание дремлет, но организм уже готовится пробудится.

Читайте также:  Ани Лорак похвасталась фигурой в латексном платье

7 часов

Это звездное время для иммунной системы. Как раз стоит встать под контрастный душ и размяться. Кстати, в это время значительно лучше усваиваются лекарства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать + 12 =

Подробнее в Без рубрики, Разное
Сиенна Миллер разделась для мужского глянца. ФОТО
Прохор Шаляпин откровенно рассказал, почему он живет с престарелой женой
Имбирный крем для тела
Экс-любовника Жанны Фриске не интересует судьба бывшей возлюбленной
Делаем бижутерию самостоятельно
Закрыть