Диета при геморрое

Геморрой — это опухшие и воспаленные кровеносные сосуды внутри и вне заднего прохода. Помимо длительного дискомфорта, они могут быть довольно болезненными. В общем, геморрой не опасен, если они не воспаляются. Однако, если у вас геморрой, вы должны обязательно изменить свою диету.

Геморрой — это опухшие и воспаленные кровеносные сосуды внутри и вне заднего прохода. Помимо длительного дискомфорта, они могут быть довольно болезненными. В общем, геморрой не опасен, если они не воспаляются. Однако, если у вас геморрой, вы должны обязательно изменить свою диету.

В дополнение к традиционным методам лечения, геморрой также можно лечить, внося незначительные изменения в свой рацион. Если вы отдадите предпочтение правильным продуктам и будете избегать вредных, вы не только вылечите геморрой, но и защитите себя от его появления в будущем.

Вы хотите знать, от чего возникает геморрой? Среди наиболее распространенных причин геморроя — питание, высокое употребление алкоголя, ожирение или беременность.

Читайте также:  Маникюр на день рождения: 10 самых яркий идей

Как питаться при геморрое?

Важная вещь в диете при геморрое — есть много фруктов и овощей. Высокое содержание клетчатки в них нормализует ваше пищеварение и поможет вам справиться с запорами. Включите много цельного зерна. Это также поможет вам справиться с геморроем. Среди наиболее подходящих фруктов и овощей для борьбы с геморроем — чернослив, изюм, папайя, свекла, шпинат, инжир.

Пейте много воды. Вода ускоряет обмен веществ. Низкое потребление воды может быть одной из причин геморроя.

Читайте также:  Медики назвали причины слабого иммунитета

Сократите алкоголь. Хорошо, если вы даже можете полностью отказаться от него. Алкоголь является одной из наиболее распространенных причин геморроя. Не говоря уже о лишних калориях и негативном влиянии на фигуру.

Избегайте сильных специй. Забудьте об остром, вы должны полностью выключить карри и перец чили из своего меню. У некоторых людей даже потребление черного перца может вызвать геморрой. Причина в том, что острые специи раздражают желудок и вызывают проблемы с пищеварением.

Избегайте жирных продуктов, а также рафинированных углеводов.

Ешьте регулярно. Не пропускайте завтрак, обед и ужин. Полное питание важно для регулярного пищеварения. Начните день с миски овсянки, пообедайте мясом и салатом и закончите день легким ужином.

Читайте также:  Полные люди больше подвержены гриппу, чем худые

Одно из самых важных условий для лечения геморроя — это ходить в туалет, как только это вам понадобится. Не задерживайте и не сдавливайте.

Диета при геморрое

Пример меню:

  • Завтрак: 1 порция овсянки, немного сушеных абрикосов и йогурта
  • Второй завтрак: 1 необработанное яблоко
  • Обед: Куриная грудка, 1 свежий помидор, ломтик цельнозернового хлеба. Для десерта йогурт или яблоко
  • Второй обед: 150 г свежих фруктов
  • Ужин: Филе рыбы/филе телятины, гарнир из свежих овощей на выбор.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два + 19 =

Подробнее в Без рубрики, Медицина
Советы для хорошего сна
Рейчел Вайс впервые после родов вышла в свет
Популярная певица вышла в свет в прозрачной блузке без нижнего белья
Рози Хантингтон-Уайтли и Джейсон Стэтхем отложили свадьбу
Умер солист группы «Нэнси»
Закрыть