Присоединяйтесь к нашей группе ВконтактеЧитайте нас в TwitterНа Facebook мы также естьRSS-лента нашего сайта

спорт

Как начать заниматься pole dance?

Pole dance представляет собой танец на пилоне, который могут выполнять как девушки, так и парни. Профессиональные танцоры владеют своим телом на 100%, могут выполнять акробатические трюки и практически парить в воздухе. Сложность подготовки отпугивает начинающих танцоров и многие переживают о том, что никогда не смогут достичь хороших результатов. Но это совсем не так! Профессионалы также когда-то начинали, делали шаг за шагом и потратили не один год на хорошую растяжку. Так что берите всю свою волю в кулак и отправляйтесь в зал!

Гири в интернет-магазине Amunicia.com: преимущества покупки

Мечтаете развить мышечную силу и выносливость, а также создать рельефное и спортивное тело, но у вас нет времени или денег, чтобы пойти в спортзал?

Юлия Липницкая решила уйти из спорта

19-летняя олимпийская чемпионка написала заявление о выходе из сборной страны.

Кардио-тренировки улучшают работу мозга

Группа ученых из Оттавского университета опубликовала новые свидетельства того, что спорт улучшает не только состояние тела и духа, но и мозга.

Плоский живот – мечта или реальность?

Область живота считается проблемной зоной тела человека. Откладывающийся в этом месте жир не только выглядит не эстетично, но и оказывает дополнительную нагрузку на сердце и внутренние органы. Специальное упражнение для живота, выполняемое регулярно, вместе со здоровой пищей поможет справиться с такой проблемой.

Правильное питание при занятиях спортом

Стройная фигура и подтянутое тело – это тот результат, который ожидает получить множество современных девушек, придерживаясь определённой диеты. Но если вы хотите худеть правильно, вам нужно не только здоровое питание, а и эффективные занятия спортом. Любая диета не даст такого результата и не сделает вашу фигуру привлекательной и подтянутой, как это сделает сбалансированная система тренировок и питания. Несомненно, вы сможете сбросить несколько килограмм, питаясь несколько недель по определённому меню, но этот результат останется с вами ровно до того момента, когда вы закончите диету и начнёте питаться как прежде.

Чем может быть полезен креатин если вы занимаетесь спортом – подробные поведает bodymarket.ua

Действительно очень много людей ежедневно записывается в спортзал – кто-то хочет убрать лишний вес, кто-то накачать мышцы, кто-то улучшить результаты. В любом случае это долгий и трудоемкий процесс, который требует упорных тренировок, но многие занимаясь всего пару месяцев не видят особо результатов и просто бросают эту затею.

Важность спорта в жизни ребенка

Усиление физического и умственного развития детей, безусловно, является самым важным вкладом в спорт для детей.

Спортивная экипировка: скажем "НЕТ" травмам

Спорт – это очень хорошо для здоровья.

Loading...
Последние
C комментариями

Вход в систему

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 5 гостей.

Последние комментарии

Новые пользователи

  • Анастасия-2
  • Othedeapaft
  • bioppaide
  • Reeskdype
  • joychhkvus
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: