Присоединяйтесь к нашей группе ВконтактеЧитайте нас в TwitterНа Facebook мы также естьRSS-лента нашего сайта

Мороженое: преимущества для здоровья

В жаркий летний день нет ничего лучшего, чем съесть освежающее мороженное Крем-пломбир Рудь, но если вы здоровы, вы можете употреблять его независимо от сезона.

Ну, а что, если бы мы сказали вам, что это не так уж плохо для вас? На самом деле, если употреблять мороженое в умеренных количествах, оно обладает некоторыми неожиданными преимуществами для здоровья, и вот некоторые из них.

Мороженое помогает сбросить вес

Если вы избегаете мороженого, потому что вы не хотите набрать вес, это может изменить ваше мнение: недавнее исследование показало, что женщины, которые ежедневно ели одну порцию мороженого, меньше весили, чем те, кто этого не сделал. Таким образом, мороженое, которое содержит около 140 калорий, 7 г жира и 14 г сахара, может быть разумной частью вашего рациона.

Помогает бороться с бесплодием

Вот почему женщины могут захотеть есть мороженое: исследование в Гарварде предполагает, что употребление полноценного мороженого может улучшить ваши шансы на рождение ребенка. В исследовании изучались привычки питания более 16 000 женщин в возрасте от 24 до 42 лет. Женщины, которые ели мороженое два или более раза в неделю, имели на 38% более низкий риск бесплодия, связанного с овуляцией, нежели женщины, которые если мороженое менее одного раза в неделю.

Ну и, конечно же, стоит добавить, что мороженое содержит важные питательные вещества, такие как кальций, фосфор и витамины группы В, а также заставляет вас улыбаться.

Еще нет оценок


style="display:block"
data-ad-format="autorelaxed"
data-ad-client="ca-pub-3009791374728080"
data-ad-slot="2177801667">

Отправить комментарий

Loading...
Последние
C комментариями

Вход в систему

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 3 гостя.

Последние комментарии

Новые пользователи

  • Анастасия-2
  • Othedeapaft
  • bioppaide
  • Reeskdype
  • joychhkvus
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: