Присоединяйтесь к нашей группе ВконтактеЧитайте нас в TwitterНа Facebook мы также естьRSS-лента нашего сайта

6 эфирных масел в период менопаузы

Менопауза - трудный период для каждой женщины, которая проходит через нее. Эти 6 эфирных масел помогут облегчить симптомы менопаузы.

Лаванда

Аромат лавандового масла справится с различными настроениями и повышенным уровнем стресса, поскольку оно уменьшает уровень кортизола в организме (гормон стресса). Оно также хорошо отражается на памяти и действует успокаивающе, поэтому подходящее перед сном.

Читайте также: Основные свойства ароматических масел

Нероли

Многие женщины в период менопаузы жалуются на высокое или низкое кровяное давление. Натурально масло нероли поможет нормализовать кровяное давление, а также стимулирует либидо. Для этой цели рекомендуется 2 ингаляции в день в течение не более 5 минут.

Роза

Эфирное масло розы рекомендуется для массажа тела, чтобы помочь вам справиться с горячими вспышками. Его также можно комбинировать с любым из других эфирных масел, чтобы иметь более сильный эффект.

Мята

Масло мяты также испытывают против горячих и холодных волн, поскольку оно нормализует температуру тела. У него есть успокаивающий эффект, и несколько капель на лоб помогут при головной боли и от мигрени - также менопаузальные симптомы.

Кипарис

Запах кипариса влияет на парасимпатическую часть нервной системы, поэтому рекомендуется, чтобы справляться с колебаниями настроения и ощущением напряжения. Оно действует освежающе на организм.

Читайте также: Омолаживающая маска с шоколадом и мятой

Шалфей

Эфирное масло шалфея (или еще известного как садовый чай) помогает повысить уровень допамина. Снижение уровня допамина приводит к депрессии, меланхолии, усталости, апатии. Кроме того, аромат шалфея улучшает концентрацию и придает энергии.

Как использовать эфирные масла?

Самый простой способ - через диффузор или нагревающую подставку, но можно также при ингаляции или массаже кожи (если вы уверены, что у вас нет аллергии на ингредиент).

www.pobedi2.ru

Еще нет оценок


Отправить комментарий

Последние
C комментариями
маникюр
Владимир Продивус

Вход в систему

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 5 гостей.

Последние комментарии

Новые пользователи

  • Анастасия-2
  • Othedeapaft
  • bioppaide
  • Reeskdype
  • joychhkvus
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: