Присоединяйтесь к нашей группе ВконтактеЧитайте нас в TwitterНа Facebook мы также естьRSS-лента нашего сайта

Список псевдодиетических продуктов

Иногда мы думаем, что некоторые продукты хороши для похудения только потому, что они хорошо рекламируются.

Вот некоторые примеры продуктов, которые сумели завоевать славу диетических, но не благодаря своим заслугам, а из-за рекламной активности их производителей. Помните о них, когда садитись на диету, так же, как и о лечении пародонтоза у врача, когда в этом есть потребность.

Йогурт

На самом деле йогрут имеет достаточно высокое содержание жира - в одном пакете содержится около 150 калорий. Помимо жира в нем содержится много сахара или подсластителей.

Мюсли

Мюсли сырыми не ест никто. Их пекут или жарят, заливают с молоком, добавляют мед, сухофрукты, шоколад, благодаря чему они выглядят аппетитно на тарелке. В сырых, необработанных мюслях содержится около 300 калорий, а в приготовленном виде более 400.

Читайте также: Предновогодняя диета знаменитостей. Минус 5 кг за 10 дней

Газированные напитки "лайт"

В этих напитках просто сахар заменен подсластителями, но это вовсе не значит, что они будут менее калорийными.

Соки в пакетах

Эти соки содержат гораздо меньше витаминов и клетчатки, чем свежевыжатые. Кроме того, в них гораздо больше углеводов. А содержит один литр такого сока в среднем 500 калорий.

Еще нет оценок


style="display:block"
data-ad-format="autorelaxed"
data-ad-client="ca-pub-3009791374728080"
data-ad-slot="2177801667">

Отправить комментарий

Loading...
Последние
C комментариями

Вход в систему

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 3 гостя.

Последние комментарии

Новые пользователи

  • Анастасия-2
  • Othedeapaft
  • bioppaide
  • Reeskdype
  • joychhkvus
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: