Фитнес

Вред бега для здоровья

Бег буквально разрушает организм, предупреждают специалисты. Суставы изнашиваются, кости становятся тоньше, организм истощается, а сердце страдает больше всего и даже уменьшается.

Мобильное приложение «Твой Тренер» – тренировки для зала и дома

Мобильное приложение “Твой Тренер” является одним из самых популярных программ в категории “Здоровье” и “Фитнес”. Приложение для операционной системы Android значительно упрощает жизнь человека, предпочитающего вести здоровый образ жизни, или только решил начать. Программа хорошо подходит для любого типа гаджета: планшета, смартфона, ноутбука и иных девайсов

Что такое танцевальная терапия?

Если вы еще не пробовали терапию танцем, возможно, праздники идеальное время, чтобы попробовать. Танец не только искусство и лекарство для души и тела, но и уважаемый и используемый метод лечения в медицине. Что такое танцевальная терапия и как она помогает людям?

Фитнес и внешний вид: как ваша кожа рассказывает о вашей спортивной активности

Издревле всем известно, что внешний вид кожи человека наиболее полно отражает общее состояние его здоровья. Также издревле люди совершают ошибку, полагая, что можно избирательно влиять на кожу косметическими средствами и достигать при этом стабильного долгосрочного эффекта.