Присоединяйтесь к нашей группе ВконтактеЧитайте нас в TwitterНа Facebook мы также естьRSS-лента нашего сайта

Фитнес

Простые способы поддерживать себя в форме

Время идет, мы стареем, но это не значит, что не нужно заниматься собой.

Как вести активный образ жизни зимой?

Соблазн тратить холодные ночи на диване часто перевешивает желание для тренировки в течение долгих зимних месяцев.

Фитнес-комплекс от Дженнифер Лопес. ВИДЕО

Если вы все еще ищите идеальный комплекс для похудения и усовершенствования тела, то возьмите на вооружение фитнес-нагрузки от 46-летней красотки Дженнифер Лoпес.

Советы для женщин: какое спортивное питание вам подходит?

Современные женщины в подавляющем большинстве мечтают иметь красивое и упругое тело.

Как сделать идеальные ноги за 5 минут в день?

Представленный комплекс упражнений рассчитан всего на пять минут в день.

Физические упражнения при боли в верхней части спины

Затекшие за время длительной сидячей работы мышцы можно размять простыми упражнениями.

Комплекс упражнений, который приведет тело в порядок за 5 минут. ВИДЕО

Если вы считаете, что пять минут хватает только для того, что съесть сухарики, то вы очень заблуждаетесь.

Как бегать, чтобы худеть со скоростью света

Чтобы получить мaксимальную пользу от бега, прислушайтесь к нашим советам.

Комплекс упражнений, полезных для укрепления сердца и сосудов

Существует несколько простых вариантов гимнастики, которая полезна при проблемах с сердцем.

Выбираем орбитрек для дома

Если вы задумались про выбор тренажера для дома, то рекомендую обратить свое внимание на орбитрек, хотя более правильно его будет называть – эллиптический тренажер.

Loading...
Последние
C комментариями

Вход в систему

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 5 гостей.

Последние комментарии

Новые пользователи

  • Анастасия-2
  • Othedeapaft
  • bioppaide
  • Reeskdype
  • joychhkvus
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: