Присоединяйтесь к нашей группе ВконтактеЧитайте нас в TwitterНа Facebook мы также естьRSS-лента нашего сайта

Ночные кошмары могут быть связаны с острой пищей

Острая пища, которая была съедена вами незадолго до того как вы отправились в кровать, может быть причиной ночных кошмаров.

Центр расстройства сна Кливлендского Центра выяснили это. Преградой к спокойному сну является острая и тяжелая пища, которая трудно переваривается.

По словам специалистов, из-за вечерних или ночных перекусов ускоряется обмен веществ, что приводит к повышению температуры и к росту активности мозга. А особенно когда начинается фаза быстрого сна, при которой люди и видят сновидения.

389 человек принимали участие в опытах, в результате 8, 5 добровольцев объяснили свои кошмары принятой перед сном едой.

Лайза Мэдли, психиатр из больницы Университета Чикаго сказала: «Мы чаще всего рекомендуем в течение 3 часов перед сном, не употреблять тяжелой пищи».

Также, профессор Тор Нильсен согласился с этими доводами, и добавил, что странные сны и ночные кошмары могут быть вызваны не только острой пищей, но и молочными продуктами. По его мнению, есть люди, у которых имеется особая чувствительность к химическому составу этих продуктов.

На сегодняшний день каждой женщине необходимо пройти проверку у хорошего гинеколога. Благодаря этому можно значительно опередить развитие "женских" заболеваний.

Еще нет оценок


Отправить комментарий

Последние
C комментариями
маникюр
Владимир Продивус

Вход в систему

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 1 пользователь и 18 гостей.

Пользователи на сайте

  • Admin

Последние комментарии

Новые пользователи

  • Анастасия-2
  • Othedeapaft
  • bioppaide
  • Reeskdype
  • joychhkvus
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: