Энергетический рулет «для ума»

Этот омлет отлично подходит на завтрак для ребенка.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Этот омлет отлично подходит на завтрак для ребенка.

Он имеет приятный вкус и много витаминов.

Ингредиенты:

  • 150 мл сливок
  • 250 грамм творога
  • 500 грамм брокколи варенной
  • 2 ст. ложки тертого сыра
  • 1 ст. ложечку сметаны
  • 4 яйца
  • 2 шт средних помидоров
  • 2 шт. запеченного болгарского перца
  • По вкусу базилика, соли и перца

Читайте также: Салат с макаронами: рецепт для сытного перекуса

Приготовление:

Измельчите в блендере брокколи, яйца, сливки и тертый сыр.

Читайте также:  Агния Дитковските впервые вышла на публику после родов

Противень застелите пергаментом и смажьте маслом. Вылейте равномерно яичную смесь. Запекайте в течении 10-13 минут при 18O градусах.

Затем нарежьте перец и помидоры кубиком. Творог перетрите через сито. Добавьте в творог перец и помидоры, базилик и сметану.

На готовый омлет распределите по всей поверхности творожную смесь и заверните в рулет.

Источник: Кулінарні рецепти приготування страв

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − шесть =

Inline

Присоединяйтесь к нам в Facebook

Inline

Присоединяйтесь к нам в Facebook

Подробнее в Без рубрики
Нелли Уварова беременна
Олег Газманов подарил сыну необычный подарок
Болезни сердца и беременность
5 неприхотливых цветов, о которых вы не слышали
Иван Жидков и Татьяна Арнтгольц снова вместе и ожидают пополнения
Закрыть