сон

10 способов преодолеть весеннюю усталость

С повышением дня и более активной жизнью в теплые месяцы года наши потребности в энергии растут. Организм не всегда справляется с этим внезапным изменением, которое вызывает стресс и чувство усталости, усталости, сонливости, неспособности сконцентрироваться на задачах в работе.

Постоянная усталость: причины и решение

Постоянно уставшие, кислые и лишены энтузиазма — если вы так себя чувствуете, будьте уверенны, что вы не единственные. Вот какие могут быть причины усталости и соответствующие решения, чтобы быстро восстановить ваш тонус.