Как высокие каблуки влияют на здоровье?

Несмотря на красоту, которую высокие каблуки придают ногам, они могут оказать существенное влияние на здоровье. Они имеют ряд негативных последствий и могут быть причиной боли в некоторых частях тела.

  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Как высокие каблуки влияют на здоровье?

Риск 1

Первым риском ношения высоких каблуков является боль в пояснице. По словам экспертов, большинство женщин, которые ходят на высоких каблуках, слегка наклоняются вперед. Чтобы компенсировать это, они пытаются выпрямиться, иногда даже выпрямляясь слишком далеко назад и, таким образом, опуская нижнюю часть спины. Чем выше каблуки, тем больше напряжение.

Риск 2

Вторым риском, с которым сталкиваются женщины, носящие каблуки, является риск защемления нервов, что может вызвать боль. Такие женщины рискуют получить состояние, называемое формальным стенозом. Нервно-формальный стеноз относится к сужению небольших отверстий между позвонками в позвоночнике. Состояние может вызывать различные симптомы, такие как скованность, покалывание, мышечная слабость, судороги и боль. Как побочный эффект, также возможно получить ишиас.

Читайте также:  Как предотвратить появление прыщей?

Риск 3

Риск номер три — боль в колене. Исследования показали, что высокие каблуки оказывают сильное давление на коленный сустав, что является причиной высокой заболеваемости остеоартритом.

Как высокие каблуки влияют на здоровье?

Риск 4

Следующий риск связан с ослаблением мышц тела в результате частого ношения высоких каблуков. Исследования показывают, что мышцы на самом деле становятся намного слабее после длительного ношения такой обуви. Профессор кинезиологии Триша Тернер говорит, что со временем нам требуется меньшее сокращение мышц, потому что мышцы нижней части ноги приспосабливаются к изменениям, и это может привести к потере силы и эффективности.

Читайте также:  Как уменьшить аппетит?

Риск 5

Наконец, что не менее важно, риск повреждения вокальных умений также важен. Как ни удивительно, высокие каблуки могут привести к неправильному дыханию, что, в свою очередь, может повредить тонкие голосовые связки. Эксперты говорят, что ежедневное ношение высоких каблуков может привести к более быстрому и поверхностному дыханию, которое может повредить голосовые связки.

  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре + четыре =

Подробнее в Здоровье
Диета, которая очистит от паразитов

Несколько советов от экспертов при бессоннице

5 причин есть больше цитрусовых

Как тренировки помогают бороться с наркозависимостью?

Удивительная польза картофеля для здоровья

Закрыть