Как правильно мыть руки?

Оказывается, что намыливание рук и энергичное растирание в течение 20 секунд с последующим смыванием — не самый эффективный способ мытья рук.

  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Как правильно мыть руки?

Эксперты представили шесть шагов для хорошей гигиены рук, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Этот метод уменьшает среднее количество бактерий с 3,28 до 2,58 по сравнению с методом, описанным выше.

Исследователи из Каледонского университета в Глазго наблюдали, как 42 доктора и 78 медсестер моют руки препаратом на спиртовой основе.

Эксперты говорят, что техника в 6 шагов считается более эффективной, чем микробиологическая.

Однако этот метод увеличивает время дезинфекции рук на 25%.

Эксперты убеждены, что мыло следует использовать, если руки заметно загрязнены, но препараты на спиртовой основе более эффективны, поскольку они дезинфицируют места, которые мы не можем назвать грязными невооруженным глазом.

Читайте также:  6 факторов, вызывающих неприятный запах изо рта

Техника в 6 шагов:

  1. Чтобы правильно мыть руки, используя наиболее эффективный метод, мы должны начать со смачивания рук водой и нанесения мыла, которое растираем.
  2. Далее следует трение с закрытыми руками вместе с пальцами, а затем переплетение пальцев, объясняют авторы исследования.
  3. Мы должны двигать правой ладонью по тыльной стороне левой руки переплетенными пальцами и наоборот, следя за тем, чтобы мы правильно и упорно терлись между пальцами.
  4. Следующий шаг — хорошо потереть заднюю часть пальцев.
  5. Особое внимание следует также обратить на большие пальцы, так как они содержат много микробов.
  6. Наконец, мы очищаем внутреннюю часть правой руки пальцами левой руки, удерживая их закрытыми. Затем мы поворачиваем руки, и мы уже выполнили технику.
Читайте также:  10 предупреждающих признаков стресса

Все очень просто!

  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 + двадцать =