Фитнес

3 совета для начинающих в тренажерном зале

Посещение тренажерного зала в первый раз может привести к путанице. Часто появляется неуверенность в выполнении простейших упражнений, использование устройств также может быть проблемой. Это не должно вас беспокоить, потому что опыт приходит с практикой.

Какая польза от езды на велосипеде?

Езда на велосипеде является одним из самых популярных видов спорта. Миллионы людей практикуют его на любительском уровне, а специалистам хорошо платят. Кроме того, он дает вам большое преимущество, потому что вы можете добраться до нужного места без автомобиля.